Rambler's Top100


   Наш адрес:
   111401, Москва,
   ул. Металлургов, 5
   тел. (095) 306-3273
   по четвергам с 19.00
   info@perovo-speleo.ru
   Схема проезда.

   Speleo-flash --»

   Screensavers
   & wallpapers --»

    Наши друзья:

   АльТуризм
   Баск
  
  
  

    Счетчики:

   Экстремальный портал VVV.RU
  
   Rambler's Top100
  
  МИР ПУТЕШЕСТВИЙ и ПРИКЛЮЧЕНИЙ
О клубе (About) Спелео новости (Speleo News) Наши спелео экспедиции (Our speleo expeditions) Пещеры (Caves) Спелеобиблиотека (Library) Спелео ссылки (Speleo links) Спелео форум (Speleo phorum) Фотогалерея (Speleo photos)
 Единство общей и специальной подготовки
как принцип построения спортивной тренировки

Автор: Павлов Евгений.

Используемая литература

ОГЛАВЛЕНИЕ
1. Разделы подготовки спортсмена

2.1. Физическая подготовка

2.2. Техничес-кая подготовка

2.3. Тактичес-кая подготовка

2.4. Психичес-кая подготовка

2.5. Функцио-нальная подготовка

3. Законо-мерности и принципы построения трениро-
вочного процесса


4.1. Соотноше-ние общей и специальной подготовки в годичных циклах

4.2. Соотноше-ние общей и специальной подготовки в мезоциклах

4.3. Соотноше-ние общей и специальной подготовки в микроциклах

5. Используемая литература

  1. Антонович Н.И. Спортивное скалолазание. - М.: ФиС, 1978.

  2. Байковская Т.В., Байковский Ю.В. Физиологические основы подготовки в горных видах спорта (Альпинизм, скалолазание, горный туризм). - М.: Здоровье, 1996.

  3. Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта. - М.: ТОО "Влад", 1996.

  4. Голубев С.И. и др. Методические рекомендации по технике спелеотуризма. - М.: ЦРИБ "Турист", 1981.

  5. Захаров П.П. Инструктору альпинизма. 2-е изд.-перераб. и доп. - М., ФиС, 1988.

  6. Красников А. А. Соревнования, соревновательная деятельность и ее структура. - В сб. Теория и методика спорта. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - ч. 2 (Избранные проблемы теории спорта и построения спортивной тренировки).

  7. Кудайбердиев З.М., Шмидт Г.Ф. Работоспособность человека в горах. - Л., Медицина, 1982.

  8. Кузьмин Н., Рукодельников Б. Тренировка альпиниста. - М.: ФиС, 1961.

  9. Матвеев Л. П. Общая теория спорта. Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования. - М.: 4-й филиал Воениздат, 1997.

  10. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для студентов институтов физической культуры. - М., ФиС, 1977.

  11. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1991.

  12. Методические рекомендации по организации и проведению учебных мероприятий по спелеотуризму. - М.: ЦРИБ "Турист", 1976.

  13. Методические рекомендации по подготовке и проведению спелеопутешествий. - М.: ЦРИБ "Турист", 1982.

  14. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1970.

  15. Пиратинский А.Е. Подготовка скалолаза. - М., ФиС, 1987.

  16. Собенко П.Т. Физическая подготовка альпинистов и горных туристов. - Киев, Здоровье, 1986.

  17. Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва. / Под общей ред. Ф. П. Суслова, Ж. К. Холодова - М., 1997.

  18. . Физическая подготовка туристов-пешеходников. - М.: ЦРИБ "Турист", 1979.

  19. . Физическая тренировка в туризме. - М.: ЦРИБ "Турист", 1989.

  20. Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учебное издание/Сост. Захаров П.П.. Степенко Т.В. - М.: ФиС, 1989.

 

о клубе | новости | экспедиции | пещеры | библиотека | ссылки | форум | фотогалерея | снаряжение | промышленный альпинизм | спелеошкола | screen savers & wallpapers

Спелео снаряжение (Speleo equipment)
Промышленный альпинизм. (Промальп)
Спелео школа
Школа промышленного альпинизма



© 2000-10
Perovo
Caving Club