Rambler's Top100


   Наш адрес:
   111401, Москва,
   ул. Металлургов, 5
   тел. (095) 306-3273
   по четвергам с 19.00
   info@perovo-speleo.ru
   Схема проезда.

   Speleo-flash --»

   Screensavers
   & wallpapers --»

    Наши друзья:

   АльТуризм
  
  
  
  

    Счетчики:

   Экстремальный портал VVV.RU
  
   Rambler's Top100
  
  МИР ПУТЕШЕСТВИЙ и ПРИКЛЮЧЕНИЙ
О клубе (About) Спелео новости (Speleo News) Наши спелео экспедиции (Our speleo expeditions) Пещеры (Caves) Спелеобиблиотека (Library) Спелео ссылки (Speleo links) Спелео форум (Speleo phorum) Фотогалерея (Speleo photos)
 Единство общей и специальной подготовки
как принцип построения спортивной тренировки

Автор: Павлов Евгений.
 
СОДЕРЖАНИЕ:

1.  Разделы подготовки спортсмена

2.  Виды подготовки спортсмена
     2.1.  Физическая подготовка
     2.2.  Техническая подготовка
     2.3.  Тактическая подготовка
     2.4.  Психическая подготовка
     2.5.  Функциональная подготовка

3.  Закономерности построения тренировочного процесса. Принципы построения тренировочного процесса.

4.  Соотношение общей и специальной подготовки в микро-, мезо- и макроциклах
     4.1.  Соотношение общей и специальной подготовки в годичных циклах
     4.2.  Соотношение общей и специальной подготовки в мезоциклах
     4.3.  Соотношение общей и специальной подготовки в микроциклах

5.  Используемая литература



»»


»»
»»
»»
»»
»»



»»




»»

»»

»»

»»

 

о клубе | новости | экспедиции | пещеры | библиотека | ссылки | форум | фотогалерея | снаряжение | промышленный альпинизм | спелеошкола | screen savers & wallpapers

Спелео снаряжение (Speleo equipment)
Спелео школа
Спелео школа



© 2000-10
Perovo
Caving Club